Balansera på lina! En aktivitet som är lätt att utöva och som inte kräver mycket utrustning. Balanslinan är en platt lina (25/35 eller 50 mm bred) som spänns upp mellan två träd. Linan är normalt mellan 15-25 m lång och kan kortas ner till 3 m.
Alla kan lära sig att balansera på lina, såväl barn som vuxna. Efter ett par timmars träning tar de flesta sina första steg utan stöd. Mycket viktigt är att ha linan hårt spänd i början (använd spännanordning) och att inte sätta linan för högt upp, knähöjd är lagom.
Balansträningen är mycket bra och en utmärkt komplettering till andra typer av idrotter, träningen ger dessutom fysisk och psykisk balans och tränar upp koordination och fokusering.
